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为了丰富校园生活，提高我院同学的气质及形体美，使同学们感受到健美操的魅力，以及为了参加体育学院举办的健美操比赛，我们文艺部决定准备此次健美操培训。具体方案如下：

一、活动主题：

我运动  我健康  我自信  我阳光

二、活动背景：

在繁忙的学习中加强体育锻炼，感受体操魅力。 

三、活动目的：

响应体育学院健美操比赛，丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为本院健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。引导广大学生树立自尊，自爱，自立，自信，自强的积极健康形象，体现当代大学生的蓬勃朝气和与时俱进的精神风貌。

四、活动时间：

5月10日——6月20日

每天上午6：00—8：00，下午6：00—9：00

周末上午6：00—10：00，下午4：00—8：00

五、活动地点：

大同大学北区操场；大同大学体育场

六、参与对象：

物电学院12级学生

七、主办单位：物电学院团总支学生会

    承办单位：物电学院团总支学生会自律部

八、活动宣传：

1、在本院学生会例会上宣传本次活动的意义，号召各班学生干部在班内作动员，激发同学们参加的热情。

2、做出相关版面，增大宣传力度。

九、活动流程：

1、前期准备：

（1）从各班中挑选参加健美操训练人员。

（2）邀请体育学院贾洁琼，史俊梅做学生教练。

（3）确定团体操主题、队形、花样、人数、音乐。

2、培训过程 ：

（1）经过两周的初步训练从报名的人员中挑选身体协调性较好的，初留人数共计160余人，其中10余位作为替补继续训练，以防中间出现特殊情况。团体操正式排练。

（2）1先有部分学员率先进行健身健美操训练，各学员跟随学习，并由教练规范选手的动作及对选手进行单个培训。

    2动作熟练后，训练所选花样和所选队形，初步完成健美操整体效果。  

    3跟随所选音乐训练，并在业余时间加强训练。

十、人员安排

     教练：贾洁琼，史俊梅

     学生会工作人员：郭丽鹏，曹卫东，裴越胜，吕昊宇，吕天爽，张佳楠，薛富林，边国旗。

十一 、活动奖励：

报名参加选拔的人员给予每人8分的德育加分，被选上且坚持排练的人员给予每人6分的德育加分。

十二、预测效果

此次比赛我院系的代表参赛选手会取得好的成绩。

希望通过此次健美操培训，我院的代表参赛选手会取得很好的成绩。